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  • 怎么练800米

    怎么练800米

    提问者：小小鸟之家

    发布于2010-08-24

共1个回答
  • chay888 丨Lv 3
    具体做法是：运动员在比赛中不管场上情况如何变化，也不管其他队员如何跑法而“我行我素”，按自己训练的：“抢位跑―放松跑―匀加速跑―保速跑―冲刺跑”的节奏完成全程跑每天负重，带上沙袋，100，200，400，800，更替跑
    +11 2010-08-25 举报
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