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  • 缺钙铁锌...怎么办,有什么食疗方法吗

    提问者：liuyue534r

    发布于2013-03-12 北京市

共1个回答
  • 乌龙茶不加糖 丨Lv 4
    缺钙的话,可以多吃豆制品、奶制品和大骨汤,都是含钙丰富的食物,同时,注意多晒太阳,促进钙的吸收;缺锌的话,可以多吃坚果和贝类,尤其是牡蛎,牡蛎含锌非常丰富,是补锌之王。
    +1 2013-03-12 举报
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