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  • 请问倒立怎么练

    提问者：aliaHax

    发布于2010-08-23

共1个回答
  • xwezhuangxc 丨Lv 0
    一开始要靠墙练，你知道任何事情都贵在坚持，你要真的想练的话就要长期坚持。比如，每天都靠墙立他的几回，每回1-3分钟。必须严格执行，不能因为坚持不住就下来了，同时可以放点音乐，分散疲劳的注意力。这样久而久之自然你就可以了。我就是这样的，开始是每天晚上靠墙倒立，最初每次都坚持1分钟，累了就休息一下再来，到后来，我不用靠墙了，而且还能走路了。很开心。我是抱这玩的态度练的。所以我想说这其实不难，关键是要坚持。
    +115 2010-08-23 举报
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