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  • 如何在半个月时间内提高实心球和铅球的成绩

    我实心球现在能扔10米半，（引步两步），有没有什么办法能在短时间内扔到11米半以上呢，怎么练习？ 我铅球3公斤的能扔10.72米，今年学校运动会是4公斤的，有没有什么好方法能提高成绩呢，最好能上10米。 有没有高手教教我转身掷铅球的姿势呢？

    提问者：韩国音乐

    发布于2010-08-22

共1个回答
  • 江南山庄 丨Lv 4
    看看投球的方法，也就是球投出去的孤线是不是最好，方法对了，就会来个四两拨千斤。
    +11 2010-08-23 举报
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