有什么方法可以较好地增加旋风腿与扫荡腿的力量与速度-业主生活

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QQstar 丨Lv 0

先把勾踢練會，然后再逐漸的把半轉身練好。后旋可以分解成4步：1半轉身2提膝3把腿伸直4勾踢。。。。然后落地！這就是后旋的基本動作·或者可以找一下“高手會-踢的藝術”第三集里后面有教后旋的！你手指都按着弦了怎么再减少摩擦，就按着平常揉北。

+1 2010-08-23 举报