日常生活中的食材什么最补血-业主生活

共2个回答

南国置业陈彬丨Lv 5

我可以推荐给你星岳装潢，价格实惠，质量好！

+10 2014-11-01 举报
liuyue0105 丨Lv 3

肉类比蔬菜补血,其中牛肉偏补血,羊肉偏补阳,鸡肉偏补气,鸭肉偏滋阴蔬菜里凡含铁量高的都补铁,比如菠菜大枣,枸杞,山药等亦食亦药,都能或直接或间接的补血总体来讲,饮食宜荤素搭配,一般成年人人只要吃饱就能补足身体需要的能量了。

+10 2013-02-11 举报