骨膜炎的中医治疗-业主生活

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luanchang 丨Lv 3

中医认为骨膜炎之发病与骨膜部位瘀血不行、经络不通、气血受阻及筋骨劳伤有关,须以舒筋活血、消肿止痛、祛风散寒治之。骨膜炎会导致骨膜部位淤血不行,经络不通,气血阻滞等,症状表现为局部充血水肿、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。中医膏要如“骨膜舒痛膏”,标本兼治。同时要合理安排运动负荷,注意改进训练方法,避免局部负荷过度,尤其是初参加训练的青少年,更不要过于集中地进行跨步跑、后蹬跑、高抬腿跑或跳跃练习等;正确掌握跑跳技术,注意动作的放松和落地的缓冲;要避免在过硬的场地上进行跑跳练习;做好准备活动;防止运动后受凉以及采用热敷或热水浴、按摩等方法及时消除小腿肌肉疲劳。

+11 2013-01-17 举报