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  • 跑步前吃什么好

    后天早上8、9点就要50米测试了，我早上应该吃些什么？他们说可以喝红牛和巧克力，那应该是什么时候吃呢？

    提问者：经典情人♂

    发布于2010-08-19

共4个回答
  • fineyzhang 丨Lv 4
    年纪轻轻还是少尝试红牛的好，那东西含激素。50米也不是什么难题，平时怎么吃就怎么吃吧，实在不放心吃点巧克力也行，或者喝点葡萄糖水。注意不要吃得太饱，否则怎么都没得救了！
    +113 2010-08-20 举报
  • 搜房网友 丨Lv 10
    赛前喝一些高浓度的葡萄糖水，不要喝其他饮料，口渴可喝白开水。坚决不能吃任何东西和甜食。
    +110 2011-04-07 举报
  • 搜房网友 丨Lv 10
     跑步之前约30分钟吃巧克力（不要超过150克）红牛我就不知道的啦。。。
    +16 2011-10-22 举报
  • 搜房网友 丨Lv 10
     跑步之前约30分钟吃巧克力（不要超过150克）红牛我就不知道的啦。。。
    +15 2011-10-22 举报
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