焦虑症患者在生活中应该注意哪些？-业主生活

共2个回答

打电话

余文波 置业顾问

找政府，不行就找媒体和打官司

+1 2014-07-09 举报
方便面有火腿肠丨Lv 1

焦虑症主要从心里干预入手。 1.养成乐观开朗的习惯，碰到麻烦的事情，有心事多跟家人朋友交流，想办法以积极心态解决。 2.学会适当放松，缓解工作压力，可以跟家人、朋友散步、郊游等等。 3.注意合理饮食，避免暴饮暴食、酗酒、抽烟，适当运动，打球、慢跑等等。 4.必要时求助于心理咨询师，心理治疗很正常，不要怕丢面子。参考资料：重庆红十字康盾神经内科

+11 2012-12-26 举报