坐月子有什么好建议吗?-业主生活

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jcd1234 丨Lv 5

千万不要吃生冷的东西,多吃猪内脏,如猪肝、猪心、猪腰子等,鲫鱼汤、菠菜、姜汤每天喝一碗(发现很上火就停几天再继续)不知道亲的家里有没有炒米饭(是生米跟姜一起炒而称),没有去超市看看有没有卖,每天记得吃鸡蛋,鸡蛋跟枣加红糖,煎荷包蛋的话也要加姜,把姜剁碎跟鸡蛋一起搅拌。鸡蛋包红糖可以当下午点心。最主要就是不要饿着了,不要拿重东西,宝宝最好是躺着喂奶,宝宝吃饱了,叫家里人把宝宝竖起来趴在大人的肩膀上,再空心手掌拍拍他的背直到听到打饱嗝之后,再让宝宝睡!月子抱宝宝多了,手会酸的,以后会留下后遗症!

+1 2012-12-14 举报