孕妇不贫血但缺铁怎么补?-业主生活

共3个回答

抱一个丨Lv 1

好多孕妇在怀孕都会出现缺铁，主要原因是怀孕后的胎儿发育，血容量快速增加对铁元素的需求量明显增加。我在第5个月也出现缺铁的情况，不过我经过合理的调养就能改善好，我平时每天吃些补铁的食物，猪肝隔两天一次，瘦肉每天都吃，木耳、蛋黄、菠菜汤、红枣等是每天轮流做的菜谱。同时还服用温和的营养铁剂，每天口服体恒健铁之缘片来补充营养，有效弥补食疗的不足。铁之缘片饭后服用温和补铁无刺激，口感也不错，效果还是挺有明显的，孕妇补铁期间应该注意少喝浓茶、咖啡、大蒜等，只要经过合理的调养铁元素很快就可以补回来了。

+11 2013-06-18 举报
响亮不文雅丨Lv 1

医生说吃体恒健针叶樱桃维C能促进铁的吸收搭配铁之缘一块吃就不会再贫血了

+1 2017-11-03 举报
zoubufeng 丨Lv 1

多吃蔬菜和水果,动物肝脏,菠菜,木耳等食物含铁都很高,可以服用些铁剂【注明:是医生开的药方】,服用铁剂时要注意从小剂量开始,逐渐达到足量,要饭后服用,可以减少恶心呕吐,上腹部不适等胃肠道不良反应;保护牙齿,建议用吸管吸铁剂,服用铁剂是大便会变黑,这是属于正常的,不要担心,服用铁剂前后1小时的禁忌与茶及咖啡等同时服用防止影响铁的吸收。祝你和胎儿健康!

+10 2012-11-26 举报