四个月的孩子吃水果泥必须要把水果煮了不能直接榨汁吗-业主生活

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zhangdatingting 丨Lv 4

不用煮熟,煮熟就把维C给破坏没了。(如果宝宝肠胃不好,果汁应该煮开了凉了喝) 你可以用榨汁机把苹果打成泥,也可以用小勺慢慢刮,不过这样比较浪费时间,不过相对比较放心。当然,你也可以买现成的果泥,既省事又省时。比如亨氏的果泥和菜泥,有混合的水果泥,蔬菜泥,也有单独的,如苹果泥,香蕉泥,蜜桃泥,香梨泥,豌豆泥,南瓜泥,胡萝卜泥等等。新鲜的果汁的确是最接近鲜水果的东西了,但喝果汁并不能代替吃水果。当水果压榨成果汁时,果肉和膜被去除了,在这个过程中,维生素C也会减少;果汁类饮料通常要经过高温消毒处理,不少营养成分也因此失去。另外,水果中的植物纤维也是有益健康的,但在榨汁时,这些植物纤维也被剔除。所以如果宝宝爱吃水果,还是直接食用(刮),营养更全面。

+1 2012-11-13 举报