偏食对儿童的生长发育有什么影响?-业主生活

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wuzai3 丨Lv 2

偏食是一种不良的摄食习惯，开始多发生在幼儿及儿童时期。偏食对孩子的健康影响很大，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少，则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾病、特别是大脑和智能的发育成长。可以在家里多准备些健胃食品，如新稀宝就不错，让胃口变好点，减少避免长久偏食会给孩子的健康发育成长带来危害

+1136 2014-01-16 举报
王子啊王子丨Lv 1

儿童偏食不但影响生长发育,不要忽视孩子偏食。建议,冬季应多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、萝卜、韭菜、青椒、莴苣叶、香蕉、柑橘、玉米、红薯和动物肝脏等。而在豆类食品、米糠、贝类、瘦猪肉、蛋类和五谷杂粮等食品中,多含丰富的B族维生素。维生素C在体内不能合成,也不易贮存,所以必须从食物中摄取。最好的来源是新鲜蔬菜和水果,尤其是绿叶蔬菜、西红柿、大枣和柑橘等。

+157 2012-11-05 举报