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  • 孕期反应

    提问者：起名测名

    发布于2012-10-27 北京市

共1个回答
  • ljjing1018 丨Lv 3
    纯生活经验,分享给宝妈 1. 远离那些让你感觉反胃的气味,比如油烟味。 2. 替换掉那些不好消化的食物:比如鲜奶会让很多人出现腹胀的情况,可以换做酸奶;每天吃一根香蕉等等 3. 避免空腹,一版孕吐都是下午4点左右开始,早上起床比较多,建议下午3-4点的时候加餐“梳打饼干”;晚上也加餐一顿,酸奶什么的,肚子不空了,会对孕吐缓解很多 4. 找到自己特别喜欢的味道 5. 注意补充维生素和DHA什么的,以免因为孕吐导致营养不够
    +1 2012-10-27 举报
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