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  • 初三女生练800（来自成都左右小区）

    要中考了…………跑得很差。400要1分45。但一般到150米就感觉心跳很快，喘不过气很难受慢下来。肺活量只有2000左右。怎么练，谢谢。

    提问者：chehaifeng

    发布于2010-08-11

共1个回答
  • 陈晨G 丨Lv 4
    中长跑就是贵在坚持，平常的训练是必须的，但是在测试的时候想要突破自己，那必须有不要命的想法，这样才能有明显的提高。 参考资料：我们练过800
    +11 2010-08-11 举报
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