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  • 孕妇补钙吃什么?

    提问者：樱桃小麦兜

    发布于2012-10-25 北京市

共1个回答
  • 开心的瞌睡虫 丨Lv 4
    牛奶和奶制品坚果类的,如花生豆类和豆制品,豆腐啊什么的肉类,猪肉,鸡肉,鸭肉等蔬菜类的,如芹菜啊,油菜,胡萝卜,芝麻,蘑菇等水果和干果类,如苹果,葡萄干,西瓜子,花生等这些都是补钙的另外,草酸和植酸会妨碍钙的吸收,这个多注意。菠菜中含有大量的草酸,吃之前得先煮一下的。我现在也是缺钙,医生这样嘱咐过,希望亲健康!
    +1 2012-10-25 举报
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