怀孕2个月,便秘怎么办?-业主生活

共3个回答

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青年演员刘长德扮演的“长安第一美男”贺兰敏之

+1 2014-11-21 举报
吴洋wil 丨Lv 5

可以去装修之家看看啊上面有很多优秀的本地装修公司

+1 2014-09-22 举报
西瓜皮和囊丨Lv 1

你好,怀孕的妇女因为活动限制和饮食关系本来就很容易便秘,而且出现便秘后用药也有限制,所以一定要注意预防便秘发生。在预防方面可以给你一些方法,希望对你有帮助。治疗便秘首选的就是食疗,很多人知道要多吃蔬菜水果,但是不知道吃这些食物的目的是什么。多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维,但是蔬菜水果并不是含膳食纤维最多的食物。1.含膳食纤维丰富的食物,如菌类:蘑菇、木耳、银耳等;海藻类:海带、紫菜等;粗粮类及薯类等。记得我当时坚持吃些玉米,番薯,麦片之类的食物,一直都没有出现便秘。2.多喝水:每天喝水2500ml以上。3.养成良好的排便习惯,每天不管有没有便意,选择固定一个时间,去厕所蹲3~5分钟,目的是培养排便反射。4.少食辛辣刺激性食物。5.适当的活动。6.不要乱用泻药。 7.如果经过饮食调理效果不好的,建议你去看看。

+1 2012-10-23 举报