剖腹产的应注意那些,饮食方面要怎样?-业主生活

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小雅CC 丨Lv 2

在饮食方面,现在应该吃的是月子餐,重点是有利于产妇健康和母乳的质量。不要吃过咸,不要吃辣的。霉的,冷的,尽量少吃味精,饮食要清淡,但要有营养,蔬菜,蛋类,肉类,等,多喝汤有利于下乳,例如黑鱼汤,猪蹄汤等。饭要软。在护理方面,主要是坐好月子,不要过分劳累,例如抱孩子很久,坐很久,多躺着休息,适当的时候下地走走,不要受冷风吹,现在是夏季不能正对空调。在心情方面,因为孩子出生要手忙脚乱,要保持平和的心态,家人要多照顾,不要有了什么事情,产妇第一个着急上火。很影响身体。刚刚做妈妈真的要有一个适应过程,适应小家伙不分白天黑夜的吵闹,无数次的喂奶。还要面对自己的肚子怎么还是那么大等很恼人的问题,这些都要有家人和丈夫的关心和爱护。希望你的宝宝健康成长,宝宝的妈妈心情愉快!

+1 2012-10-12 举报