怎样才能预防高血压呢？-业主生活

共2个回答

变质的空气丨Lv 1

要加强体育锻炼。

+1 2012-09-30 举报
枫叶木棉丨Lv 1

1.注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼；2.注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物；3.肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟；4.配合中药入茶饮护理，如番秋草，对血压血脂血糖都有不错的调节功效。如果患上高血压，就要及时治疗。在进行健康生活方式的同时，还需服用降压药。0号，就是人们非常熟悉的北京降压0号，是小剂量复方降压制剂，安全、副作用小，每天一片，服用方便。患上高血压服用0号应该是个不错的选择。

+1 2012-09-30 举报