指甲可以反应一个人的健康状况,正常宝宝的指甲是粉红色的,外观光滑亮泽,坚韧呈弧形,甲半月颜色稍淡,甲廓上没有倒刺。如果宝宝的指甲有以下的现象,说明宝宝的身体已发出“求救”的信号: 1)白色斑点甲:缺乏铁、锌等微量元素,可以在日常饮食中多吃一些含铁、含锌量高的食物,如动物肝脏、肉类、奶类、牡蛎等,也可以在均衡饮食的同时额外补充一些铁、锌元素,如顶呱呱乐铁(乳铁蛋白)和辛能元等,以补充在日常饮食中营养素摄入的不足。 2)黄灰异色甲:甲板变黄,可能是宝宝食物中含过多的胡萝卜素,也可能是遗传因素导致的,在平时的饮食中可以减少黄色食物的摄入。 3)绿甲、灰甲、黑甲:多半是真菌感染引起的。 4)红色半月甲:多是心脏斌的征兆,建议带宝宝去医院做相关检查。 5)粗糙不平甲:指甲凹凸不平,是缺钙、锌的一种表现,建议多给宝宝吃一些含钙、含锌量高的食物,如鱼虾、奶类、肉类、牡蛎等,在均衡饮食的同时,也要额外补充一些钙和锌营养素,如顶呱呱牛乳钙粉和辛能元,以补充日常饮食中所摄入的不足;指甲向上隆起,是B族维生素缺乏造成的,可以在饮食中添加含维生素B的食物,如蛋黄、粗粮、动物肝脏和深绿色蔬菜等; 6)薄脆分层甲:大多是由于宝宝营养不良造成的,宝宝的指甲中97%的成分是蛋白质,日常的饮食中,多给宝宝吃一些鱼虾、奶、禽蛋等富含蛋白质和钙的食物,要做到食物的多样性,营养均衡,在均衡营养的同时,也可以补充一些营养品,如牛初乳等。7)甲跟倒刺:主要是由于营养不均衡造成的,缺乏维生素引起的皮肤干燥,建议多吃水果,蔬菜,补充维生素。