遇到土地纠纷需要从权属证明和协商途径两方面着手处理。您提到的土地本（即集体土地建设用地使用证或承包经营权证）是最关键的证据材料，建议尽快核对证载地块的四至范围与实际地块是否吻合。若确认对方占用的地块确实登记在您的权属证明上，可携带相关证件到当地乡镇政府土地管理部门申请调解，这类争议通常由农业农村局或自然资源所介入协调。对于租金拖欠问题，需要梳理双方签订的租赁协议条款。若协议中明确约定了租金支付方式和时间，对方拒不履行已构成违约，可凭书面合同向当地人民调解委员会申请调解。若调解无果，考虑到涉案标的是农村集体土地，可依法向农村土地承包仲裁机构提起仲裁申请，这类程序比诉讼更高效且成本较低。实际操作中要注意收集现场照片、证人证言等辅证，特别是能证明您长期管理使用该地块的证据。如果对方主张土地已买卖，按照现行规定，集体土地所有权不得买卖，使用权流转也需经集体经济组织同意并备案，私下交易不受法律保护。建议避免与对方发生正面冲突，通过正规渠道主张权益更为稳妥。