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  • 大腿肌肉拉伤了怎么办?

    昨天由于犯了错误，被班主任叫去办公室做150个蹲起，就是双手平举，腿蹲下再起来，累的不行，今天大腿前侧的肌肉很疼，走路都疼，太难受了，怎么办啊？

    提问者：hebejuju

    发布于2010-07-31

共1个回答
  • 天虹帝国 丨Lv 0
    可以用两手自己按摩，揉搓和轻锤。其实这并不是拉伤.因为人体运动时，肌肉/会堆积乳酸。需要人体呼吸氧气和吸收糖分来化解，中和后排出身体。如果过量运动，造成乳酸大量堆积。没有及时排除，就会造成酸痛。 解决办法：喝些和注射些葡萄糖/休息。 过两三天自然会好的。
    +14 2010-07-31 举报
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