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  • 广州体育中考仰卧起坐的技巧(2010年)

       例如侧着身体起来可不可以?或者一些省力的技巧.我49个,想提高几个.顺便问问200m怎样练爆发力?我有个女同学练到35s,本来是39s,所以我想我应该能提高.急求,星期三就中考了.

    提问者：DreamFly

    发布于2010-07-30

共2个回答
  • tianyi302 丨Lv 0
    对老师要有礼貌,最好电下距,开头10几个要做得好标准,然后慢慢越做越落,如果老师数落去就继续甘, 如果唔系就醒目D.我地老师就系咁讲噶.
    +11 2010-07-30 举报
  • 搜房网友 丨Lv 10
    仰卧起坐是不能侧着坐的，一般会犯规吧~其实平时多锻炼就能提高十几个，可是考前在抱佛脚就很难了，到时训练过度引起腹部肌肉疼痛更惨......
    +1 2011-11-12 举报
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