根据相关规定，房屋所有权和土地使用权是两个独立的权益。如果您在10年前与他人进行土地交换，并且在对方同意的情况下建造了房屋，那么您应该持有相应的土地使用权证和房屋所有权证。如果现在对方不认可您的土地使用权或房屋所有权，您可以通过法律途径解决争议。首先，您可以尝试与对方进行沟通，了解他们的意见和原因，并试图达成和解。如果无法达成一致，您可以咨询专业的房产律师，了解您的权益以及可行的解决方案。在与对方进行沟通或法律解决争议时，电话是一种常见的联系方式。您可以通过电话与对方沟通，并保留相关的通话记录作为证据。同时，建议您在与对方进行沟通或解决争议时保持冷静和理性，尊重对方的权益，并寻求专业的法律意见以保护自己的权益。总之，如果您在土地交换和房屋建造过程中遵守了相关规定，并持有相应的土地使用权证和房屋所有权证，您应该拥有合法的权益。如果对方不认可您的权益，您可以通过与对方沟通或寻求法律援助的方式解决争议。