首先我们应该保持自己的冷静，避开一些不结实的墙体，高层的震感是非常强烈的，但是并不代表着高层会受到严重的伤害。尽量不要靠近窗户或者阳台，很有可能自己会脚滑跌出去。这个时候别说逃生了，能够保证自己的身体完好就不错了。如果自己还能动的话，不妨先把自己家的电源关闭，地震很容易导致天然气管道破裂，这个时候如果发生火灾就难办了。这个时候应该选择安全的地方规避，比如厕所的承重墙，然后等待救援。

躲床底下或躲柜子里

这种情况要搞一个滑梯之类的东西才方便

你好。有避难层的

家中常备降落伞

在高层楼住宅中遇到地震时，应该采取以下措施来逃生： 1. 首先，也是最重要的，要关闭明火和电源。在地震时，家里的明火或开着的电源是非常危险的，可能会引起火灾。因此，必须在第一时间关闭火源和电源。 2. 寻找合适的躲避位置。在高层楼住宅中，比较安全的空间是承重墙的墙根、墙角和卫生间等小房间。暖气管道旁也是一个理想的躲避场所，一来暖气的承载力较大，二来管道内的水能延长人的存活期。 3. 保护好头部。采用蹲下、脸朝下、额头枕在两臂上的姿势，能够在地震时保护好头部。如果有条件，还应该拿软靠垫护住头部，用湿毛巾捂住口鼻，防止灰土和毒气。 4. 准备好应急包和逃生用品。应急包中应该包括食物、水、急救用品、照明设备、备用电池等必需品。此外，还应该准备一些逃生工具，如手电筒、刀具、手套等。 5. 在地震发生时，不要惊慌失措，要保持冷静，根据实际情况采取相应的逃生措施。如果被压在废墟下，应该尽力寻找可以支撑的物品，保持呼吸通畅，等待救援。 总之，在高层楼住宅中遇到地震时，要采取果断、有效的措施，保护好自己和他人的安全。- AI整理生成 -

在高层楼住宅中遇到地震，为了自己和家人的安全，应该采取以下措施来逃生：1、首先，要尽可能快速安全地离开室内，不要乘电梯，因为电梯会随着地震的加剧而非常危险。2、以安全为主，不要贪心，避免去拿自己的衣服或其他物品，只有快速地走出去才能最大程度地确保安全。3、如果突然发生地震，可以考虑抓住墙壁、楼梯栏杆、门把手等安全的物品，让自己夹在其中，减少受灾的可能性。4、可以尝试去寻找合适的躲避位置，比如承重墙的墙根、墙角，卫生间等小房间，暖气管道旁也是理想的躲避场所。5、如果被压在废墟，可以尝试用力敲击水管和暖气管，发出求救的信号，以便救援人员能够尽快发现。6、最后，在安全的地方，要保护好头部，如果有条件可以拿软靠垫护住头部，尽量用湿毛巾捂住口鼻，以防止灰土和毒气。总之，在高层楼住宅中遇到地震时，要尽快离开室内，并采取有效的防护措施，保护好自己和家人的安全。- AI整理生成 -