熬夜看球应该如何应对健康问题？-业主生活

共3个回答

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皮雅莉 经纪人

房屋租赁押金条已归还房主,但房主未归还押金怎么办?

+1 2014-11-13 举报
置业顾问丨Lv 4

起价一万一，我旁边的白痴同事说，区位一般般，质量不怎么好

+1 2014-08-28 举报
魔头臭宝丨Lv 3

想边看球赛边吃零食？可以，但夜里是钙容易流失的时间，而熬夜则会加速钙的流失。因此，白天应多喝点牛奶、酸奶，补充钙质。此外，几款清热化湿的夜宵，如玉米粥、小米粥、绿豆粥等，对熬夜的球迷来说都是不错的选择。想边喝啤酒边看球不行，只能以茶代酒，但切忌用咖啡和浓茶提神。要多喝水，可喝决明子、菊花、玫瑰茶。想让眼睛不干涩疼痛？能行，晚餐多吃富含维生素B的食物想让情绪得以控制？没问题，球赛中场休息时也是球迷们的中场休息时间，这时打个盹或伸伸懒腰都很有必要。此外，深呼吸也是一个提神的方法。熬夜看球后，在第二天白天应尽量避免剧烈运动，因为任何剧烈运动对身体都是雪上加霜。

+1 2012-06-25 举报