小弟今年22岁，想练腿的柔韧，希望能练成竖叉，能练成横叉更好。不知有什么好方法？谢谢了。-业主生活

共10个回答

liluo891027 丨Lv 3

为什么一组队（刚组上队后来又加入新成员不算）什么技能都不能放，假如本来跑着也停不下了一直跑

+1 2014-06-07 举报
李宏阳丨Lv 5

开发商的促销手段而已

+1 2014-04-13 举报
ld3789 丨Lv 4

红赫世家售楼处

+1 2014-04-03 举报
zczsc 丨Lv 5

您百度下吧

+1 2014-03-29 举报
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孟丽 经纪人

您好，帮您调低是帮您省税。。您需要贷款吗？？是想多贷还是少贷

+1 2014-03-23 举报
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蒋家文 置业顾问

什么情况，能说明白点吧》？

+1 2014-03-03 举报
华银天鹅湖边策丨Lv 7

个人认为降得幅度不会太大了 ,毕竟物价摆着呢还想用以前的房价买房在好的地方不可能的

+1 2014-02-27 举报
tianyong15076622922 丨Lv 4

貌似不可以

+1 2014-02-16 举报
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郑宇 经纪人

考虑一下,采用欢喜,温馨色调,中国爱红,气派大度

+1 2014-01-13 举报
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田颖 经纪人

我教你啊，每天立正，左右腿轮替向前上方踢足各600次。等你髋关节拉开了，就可以踢过肩头到踢到耳后。这样子做纵一字马就没问题了。横向一字马就要向侧上方踢，但记得是以腰发力带动腿侧上踢，千万不要直接用腿发来来侧上踢，不然容易受伤；每边也是连续踢600次/天。

+10 2012-05-25 举报