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  • 中老年人进行什么锻炼为宜？合适时间？

    提问者：小爪子猫

    发布于2012-04-26

共1个回答
  • 流云逸散 丨Lv 4
    不要剧烈的，如散步、慢跑，最好在每天的傍晚。 宜吃清淡，少吃生冷、辛辣食物。 一些常吃的保健品，雨具，保暖衣服，类似的感冒的一些药品。 最好做个全身的检查。 血压也应在正常的血压范围。
    +1 2012-05-07 举报
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