吃苹果伤牙齿？-业主生活–手机房天下问答

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我猫着看丨Lv 2

一项新的研究发现，吃苹果对牙齿的损害程度是喝碳酸饮料的4倍。伦敦大学国王学院牙科学会的教授戴维·巴特利特说：“这不仅涉及我们吃的是什么，还有怎么吃的问题。” 这一研究结果强调，护牙建议应该针对酸度高的食品，而不是人们平时常喝的饮料。有些苹果含有高达4汤匙的糖分，因而会增加口腔中酸性物质的水平。一种建议是，吃苹果时搭配牛奶或一小块奶酪，因为牛奶和奶酪中都含有钙，这样可以中和水果中的酸。吃苹果后立刻喝水也有保护牙齿的作用，因为这样可以将损害牙齿的物质冲刷掉。专家还建议在吃酸性食物之前先刷牙有护齿作用，因为这会在食物和牙齿之间形成一道屏障。

+1 2012-04-26 举报