我小孩常感冒，请问有什么好方法提高自身免疫力吗？不知道感什么牌子的好呀？-业主生活

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我小孩常感冒，请问有什么好方法提高自身免疫力吗？不知道感什么牌子的好呀？

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提问者：utekjgi
发布于2012-04-17

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共2个回答

恶搞奇偶丨Lv 1

第一，颜色鲜艳的水果和蔬菜。酸浆果、金桔、西红柿、胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物，这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭，并加强白细胞杀伤外来微生物的能力。同时，由于这些食物中还含有大量的维生素C，因此有利于抵御流感，且能使患者迅速康复。第二，优质蛋白质。免疫系统必要的时候需要大量的蛋白质去合成抗体和白细胞。使机体处于良好免疫状态的蛋白质来源包括蛋类、瘦肉和豆制品等。第三，杏仁、麦芽和各种深绿色蔬菜含有丰富的维生素E。第四、樟芝成分中含有的多醣体能活化细胞、改善体质在，增进人体内的免疫调节，除了能早期预防流感病毒的感染、提高免疫力之外，更能抵抗流行性感冒和与肠道有关的病毒。所以樟芝菁华液是大家最好的选择。。。

+10 2012-04-18 举报
aaliyah2011 丨Lv 1

提高免疫力最好的不是药，而是注意下饮食，是药三分毒啊。多带孩子出去参加些体育活动，跑步，登山等等，强度大一些的，要是小孩太小的话，可以多出去晒晒太阳，多让他在家里爬爬，会有帮助。不是吃药了免疫力就会高的，亲，等到提高免疫力的药被孩子体内的抗体免疫以后，一般的药吃了都没效果了，那是件很可怕的事儿，换言之，就是没有药可医了。

+1 2012-04-17 举报