高血脂吃什么食物好？-业主生活

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童龙华 经纪人

您好，高脂血症的患者一般饮食是要求尽量地低盐低脂饮食的，脂肪含量比较少的食品适合高脂血症的患者吃，你比如谷类的，也就是碳水化合物之类的，还有就是水新鲜的水果，蔬菜等等，这些都是可以适合就适合高脂血症患者吃的。饮食控制只是一方面，患者如果说在饮食控制的基础上，加上适当的运动锻炼，也可以帮助降低血脂的水平。如果说生活方式的改变，不能将血脂降到正常，我们可以辅助的使用一些降脂药物，根据血脂异常的情况选用不同的降脂药物，甘油三酯升高的患者主要选择他汀类的降脂药，胆固醇升高可以选用他汀类或者是贝特类的。希望可以帮到您

+1116 2020-04-24 举报
风花雪夜2020 丨Lv 2

高血脂患者在饮食上要尤为的注意，多吃一些降脂食物对降血脂有很好的帮助，常见的有纳豆、沙棘、红曲、桑叶、葛根、山楂等降脂食物，这6种药食同源的食物是专门用来降血脂的，它们都具有良好的降脂效果，同时，也可以服用纳豆沙棘片这个来降脂，上述几种食物作为主要成分、搭配组合，对降血脂有很好的帮助。同时，日常中像洋葱、菜花、香菇、木耳、海带等对降脂也有很好的帮助。高血脂的饮食原则就是清淡为主。

+1 2020-04-24 举报