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共1个回答
  • ask6677893927 丨Lv 1
    调整办公椅的高度1:肘部离桌子越近越好,以保证上臂与脊柱平行,把手放在办公桌表面,上下调整座椅高度,以确保肘部呈直角。同时,调整扶手的高度使得上臂刚好在肩膀处稍稍提起。2:检查一下手指是否在大腿下方、椅子的最前端自由滑动。如果空间太紧,就需要加上一块可调节的搁脚板支高大腿。如果在您的大腿与椅子前沿之间有一指的宽度,那么就要提升椅子的高度了。3:闭上眼睛,然后慢慢睁开眼睛,视线应该落在电脑显示器的中央。如果显示器位置过高或过低,那么久需要做相应的调整来减少颈部肌肉劳损。
    +1 2020-04-09 举报
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