选用凉席最好不要选草席,一般来说,用绳、苇、草编成地凉席易使人过敏,而使用竹、藤编制地凉席过敏者少。要保持凉席地清洁卫生,在每年首次使用凉席前,必须对凉席进行开水烫洗,再放到阳光下暴晒,这样才能将肉眼不易看见地螨虫及其虫卵杀死。在使用过程中,要做到“一天一擦洗,一周一晾晒”。凉席并非人人皆宜当人体受寒着凉时,不宜睡凉席。比如:肌紧畏寒,关节酸痛,喜蜷卧不动等等;若下腹冷痛,喜热饮食,兼有腰脊凉冷感,尿频又色清,咳嗽痰喘、少气乏力,均不能使用凉席一旦发生“凉席皮炎”,应先根据皮肤“疹状”特征,分清是过敏还是“螨害”。如是过敏,只要脱离过敏源,如更换凉席或不用凉席,同时可在医生地指导下服用一些抗过敏地药物和维生素C,三天之内症状一般可好转。如果是“螨害”,则在杀死螨虫地同时,可用一些局部外用药治疗,感染严重者,可合用抗生素,一般一周左右即可治愈。还要经常把凉席拿到室外接受“日光浴”。在酷暑天,凉席虽爽,但要注意别睡出凉席病来。预防凉席皮炎。凉席最好不要选草席,一般来说,用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏,而使用竹、藤编制的凉席则过敏者较少。每年使用前,应进行开水烫洗,或放到阳光下暴晒,在使用中,应一天一擦洗,一周一晾晒。凉席并非人人皆宜。当人体受寒着凉时,则不宜睡凉席,比如肌肤畏寒、关节酸痛、下腹冷痛,兼有腰脊发凉、尿频色清、咳嗽痰喘者均不宜睡凉席,糖尿病人也不适合睡凉席,因为凉席容易擦伤皮肤,而糖尿病人由于血糖高,皮肤受伤后易造成感染,伤口难愈合。睡凉席室温不宜过低。凉上加凉,对身体没有好处,尤其是体弱的老人和患过脊椎病、肩周炎等病的人,会导致旧病复发。发生凉席皮炎时手不可乱抓。应在医生指导下服用抗过敏药物和维生素C,同时应进行除螨治疗,可用外用药。

选用凉席最好不要选草席,一般来说,用绳、苇、草编成地凉席易使人过敏,而使用竹、藤编制地凉席过敏者少。要保持凉席地清洁卫生,在每年首次使用凉席前,必须对凉席进行开水烫洗,再放到阳光下暴晒,这样才能将肉眼不易看见地螨虫及其虫卵杀死。在使用过程中,要做到“一天一擦洗,一周一晾晒”。凉席并非人人皆宜当人体受寒着凉时,不宜睡凉席。比如:肌紧畏寒,关节酸痛,喜蜷卧不动等等;若下腹冷痛,喜热饮食,兼有腰脊凉冷感,尿频又色清,咳嗽痰喘、少气乏力,均不能使用凉席一旦发生“凉席皮炎”,应先根据皮肤“疹状”特征,分清是过敏还是“螨害”。如是过敏,只要脱离过敏源,如更换凉席或不用凉席,同时可在医生地指导下服用一些抗过敏地药物和维生素C,三天之内症状一般可好转。如果是“螨害”,则在杀死螨虫地同时,可用一些局部外用药治疗,感染严重者,可合用抗生素,一般一周左右即可治愈。还要经常把凉席拿到室外接受“日光浴”。在酷暑天,凉席虽爽,但要注意别睡出凉席病来。预防凉席皮炎。凉席最好不要选草席,一般来说,用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏,而使用竹、藤编制的凉席则过敏者较少。每年使用前,应进行开水烫洗,或放到阳光下暴晒,在使用中,应一天一擦洗,一周一晾晒。凉席并非人人皆宜。当人体受寒着凉时,则不宜睡凉席,比如肌肤畏寒、关节酸痛、下腹冷痛,兼有腰脊发凉、尿频色清、咳嗽痰喘者均不宜睡凉席,糖尿病人也不适合睡凉席,因为凉席容易擦伤皮肤,而糖尿病人由于血糖高,皮肤受伤后易造成感染,伤口难愈合。睡凉席室温不宜过低。凉上加凉,对身体没有好处,尤其是体弱的老人和患过脊椎病、肩周炎等病的人,会导致旧病复发。发生凉席皮炎时手不可乱抓。应在医生指导下服用抗过敏药物和维生素C,同时应进行除螨治疗,可用外用药。

夏天睡凉席对身体是有一定好处的,夏天的时候出汗比较多,而凉席的透气性是比较好的,睡凉席不容易诱发湿疹等疾病的。凉席最好不要选草席,一般来说,用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏,而使用竹、藤编制的凉席则过敏者较少。每年使用前,应进行开水烫洗,或放到阳光下暴晒,在使用中,应一天一擦洗,一周一晾晒。当人体受寒着凉时,则不宜睡凉席,比如肌肤畏寒、关节酸痛、下腹冷痛,兼有腰脊发凉、尿频色清、咳嗽痰喘者均不宜睡凉席,糖尿病人也不适合睡凉席,因为凉席容易擦伤皮肤,而糖尿病人由于血糖高,皮肤受伤后易造成感染,伤口难愈合。睡凉席室温不宜过低。凉上加凉,对身体没有好处。

凉席好的牌子还是多的,选购的话可以从以下几点考虑。首先,要分清凉席的种类,了解各自的特点,选择适合自己的品种。凉席一般分为竹席、草席和藤席三类,其中竹席具有清凉散热、平细光滑的特点;草席的特点是柔韧纹细,紧凑平滑,凉爽吸汗竹凉席不一定是毛竹。竹凉席主要有以下几种:水竹席,麻将凉席,竹条席,竹丝凉席,藤席,双面席席面柔软、亲肤,其吸汗、散热功能显著。三十年前随中国领导人出口到第三世界国家。水竹凉席,