记忆枕对于颈椎不好的失眠多梦的有很好的辅助治疗作用。不过枕头的舒适度很重要,这要看你个人习惯了。建议去实体店体验一下,选择最适合自己的枕头。

枕头挑选技巧一首先选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型,一般传统的枕头,是将头枕在枕头的最高处,颈椎悬空,使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学,枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。枕头挑选技巧二枕头的选购,其枕头的高度也是非常重要的,但是枕头的高度一般是因人而异,但并不是枕头越高越好。据研究证明,一般亚洲的成年人,枕头高度在8-12里米左右为宜。但具体也得根据每个人的睡眠姿势来决定,而枕头的选择最好是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。因此成人仰卧枕高15-20厘米,侧睡时枕高约20-15厘米高度为宜。枕头挑选技巧三枕头的硬度也是影响睡眠质量之一,枕头过硬软都是不好的。只有稍柔软些,又不失一定硬度,才能减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,从而是血液循环可从压力较小的地方通过。因此在选购枕头的时候,枕头的硬度也是相当的重要。枕头挑选技巧四枕头的手感也是极其重要的。也就是说枕头的材质,其实在挑选枕头的时候,很少有人会注意它的材质。但是一般枕头里面的材质也是会影响它的舒适度,除了助于安眠的决明子、荞麦等保健枕以外,高档慢回弹海绵也是材质之一。这种高档慢回弹还有很好的温度感应,会随温度的升高而变的更加柔软,因此能更好的包裹和付托人体。

枕头里可以放些麦秆或茶叶,各种米也是可以放得,不知你的感觉是软的还是硬的呢,也可能是杂丝绵,都很舒服的,如果颈椎不好,就找些硬一点实一点的枕头吧.

适之宝保健枕头、博洋保健枕头、睡眠博士保健枕头质量,性价比都不错。健康枕对颈椎病或睡眠不好的人都有很好的效果,改善睡眠条件,改善血液循环提高睡眠质量,小软的材质能最大限度的贴合人体曲线减少人体颈部、承受的重力压力。

记忆枕对于颈椎不好的失眠多梦的有很好的辅助治疗作用。不过枕头的舒适度很重要,这要看你个人习惯了。建议去实体店体验一下,选择最适合自己的枕头。