夏天睡凉席对身体是有一定好处的,夏天的时候出汗比较多,而凉席的透气性是比较好的,睡凉席不容易诱发湿疹等疾病的。凉席最好不要选草席,一般来说,用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏,而使用竹、藤编制的凉席则过敏者较少。每年使用前,应进行开水烫洗,或放到阳光下暴晒,在使用中,应一天一擦洗,一周一晾晒。当人体受寒着凉时,则不宜睡凉席,比如肌肤畏寒、关节酸痛、下腹冷痛,兼有腰脊发凉、尿频色清、咳嗽痰喘者均不宜睡凉席,糖尿病人也不适合睡凉席,因为凉席容易擦伤皮肤,而糖尿病人由于血糖高,皮肤受伤后易造成感染,伤口难愈合。睡凉席室温不宜过低。凉上加凉,对身体没有好处。

选用凉席最好不要选草席,一般来说,用绳、苇、草编成地凉席易使人过敏,而使用竹、藤编制地凉席过敏者少。要保持凉席地清洁卫生,在每年首次使用凉席前,必须对凉席进行开水烫洗,再放到阳光下暴晒,这样才能将肉眼不易看见地螨虫及其虫卵杀死。在使用过程中,要做到“一天一擦洗,一周一晾晒”。凉席并非人人皆宜当人体受寒着凉时,不宜睡凉席。比如:肌紧畏寒,关节酸痛,喜蜷卧不动等等;若下腹冷痛,喜热饮食,兼有腰脊凉冷感,尿频又色清,咳嗽痰喘、少气乏力,均不能使用凉席一旦发生“凉席皮炎”,应先根据皮肤“疹状”特征,分清是过敏还是“螨害”。如是过敏,只要脱离过敏源,如更换凉席或不用凉席,同时可在医生地指导下服用一些抗过敏地药物和维生素C,三天之内症状一般可好转。如果是“螨害”,则在杀死螨虫地同时,可用一些局部外用药治疗,感染严重者,可合用抗生素,一般一周左右即可治愈。还要经常把凉席拿到室外接受“日光浴”。在酷暑天,凉席虽爽,但要注意别睡出凉席病来。预防凉席皮炎。凉席最好不要选草席,一般来说,用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏,而使用竹、藤编制的凉席则过敏者较少。每年使用前,应进行开水烫洗,或放到阳光下暴晒,在使用中,应一天一擦洗,一周一晾晒。凉席并非人人皆宜。当人体受寒着凉时,则不宜睡凉席,比如肌肤畏寒、关节酸痛、下腹冷痛,兼有腰脊发凉、尿频色清、咳嗽痰喘者均不宜睡凉席,糖尿病人也不适合睡凉席,因为凉席容易擦伤皮肤,而糖尿病人由于血糖高,皮肤受伤后易造成感染,伤口难愈合。睡凉席室温不宜过低。凉上加凉,对身体没有好处,尤其是体弱的老人和患过脊椎病、肩周炎等病的人,会导致旧病复发。发生凉席皮炎时手不可乱抓。应在医生指导下服用抗过敏药物和维生素C,同时应进行除螨治疗,可用外用药。

夏天睡凉席对身体是有一定好处的,夏天的时候出汗比较多,而凉席的透气性是比较好的,睡凉席不容易诱发湿疹等疾病的。凉席最好不要选草席,一般来说,用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏,而使用竹、藤编制的凉席则过敏者较少。每年使用前,应进行开水烫洗,或放到阳光下暴晒,在使用中,应一天一擦洗,一周一晾晒。当人体受寒着凉时,则不宜睡凉席,比如肌肤畏寒、关节酸痛、下腹冷痛,兼有腰脊发凉、尿频色清、咳嗽痰喘者均不宜睡凉席,糖尿病人也不适合睡凉席,因为凉席容易擦伤皮肤,而糖尿病人由于血糖高,皮肤受伤后易造成感染,伤口难愈合。睡凉席室温不宜过低。凉上加凉,对身体没有好处。

得看什么材质的藤凉席,不同材料肯定价格不一样。印尼藤席市面上一两千都有,纸纤仿席几十到几百都有,一定要看清楚材质。建议买正宗藤席,也就是印尼藤席,纯天然的,价格虽然贵些,但睡得健康而且耐用,随时清洗又能保持干净,更多优点肯定是别的仿席无法对比的。纸纤仿藤席对身体无益,有的一洗就烂,有的根本不能碰水,而且寿命也就用一年半载就废了,凉不凉和对身体好不好,想想就知道了,说多了会让人讨厌了呵呵。