睡前吃东西真的容易长胖吗？-业主生活

共3个回答

yyyyqtk 丨Lv 1

扯淡。我都不胖。郁闷。

+1 2012-03-29 举报
搜房网友丨Lv 4

人们常告诫希望身材苗条的女孩睡前不要吃东西，理由是睡觉的时候人新陈代谢慢，卡路里不能被身体“燃烧掉”，能量更容易转化成脂肪囤积起来。其实，在晚上摄入的卡路里和在白天摄入的卡路里没什么两样。之所以形成这种误解，是因为人们睡前加餐，往往选择饼干、薯片这些零食，它们都是高热量食品。

+1 2012-03-28 举报
阿狸de美梦丨Lv 2

一吃完就睡就容易胖。

+1 2012-03-28 举报