春、冬时节，不仅容易发生肠道传染病，也容易受到呼吸道传染病的侵袭。请广大师生关注和了解传染病的相关知识，主动做好自我防护，防止传染病在校园内的发生和流行。 流行性感冒 流感是流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道传播，不但传染性强，传播速度也很快，特别容易在集体单位里传播扩散，一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。 自我防护，在气温变化较大时要注意保暖，及时增添衣物，勤晒衣被，加强体育锻炼，在流感流行的季节要少去公共场所，并注意经常开窗通风，保持寝室、教室等室内空气流通。患有慢性疾病者，老年人和体弱者，有条件可使用流感减毒活疫苗进行免疫预防。 甲型病毒性肝炎 甲型病毒性肝炎是经过消化道传染的，甲型肝炎患者或无症状感染者都可通过粪便排出病毒，粪便污染食物或水源可引起流行或暴发流行，污染周围环境导致其他人接触经手至口感染。甲型病毒性肝炎症状主要表现为发热、恶心、 呕吐、肝区痛、肝肿大，并可伴有黄疸症状，特别好发于15岁以上的青壮年。食用生的或半生的海产品、无证食品以及个人卫生习惯差等，都是感染甲型病毒性肝炎的主要因素。 自我防护，在病毒性肝炎流行时节，要特别注意食品卫生，不要食用半生海产品和无证食品，日常生活中要勤洗手，注意个人卫生和饮水卫生，把好“病从口入”关，不要随便在学校周边的饮食滩点用餐，最好选择在学校食堂用餐。

早睡早起，妥善饮食这些都是最基本的，要是流感来了，最好的办法就是打上疫苗，那是妥妥的，条件好的可以去香港打最新的流感疫苗更有效。

我也感冒了~~~~~~~~

早睡早起，生活规律，合理膳食