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  • 老人睡眠不好失眠怎么办。

    提问者：zhouyafeia6618

    发布于2012-03-15

共3个回答
  • patrick3079 丨Lv 3
    最好是睡前喝点牛奶
    +1 2012-03-19 举报
  • 改个昵称 丨Lv 1
    捶背可以刺激背部组织与穴位，促进局部乃至全身的血液循环。当老人腰酸背痛、肌肉紧张时，捶捶背不仅有利于肌肉放松，还能缓解疲劳，安定情绪，进而促进睡眠。
    +1 2012-03-15 举报
  • 三二一才子 丨Lv 2
    白天出汗能治失眠。
    +1 2012-03-15 举报
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