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  • 30岁前的女人做的抗老工作

    提问者：半夏莲花

    发布于2012-03-08

共1个回答
  • 江湖夜话 丨Lv 3
    1：补钙；2:补充纤维素；3：补充叶酸；4:每天吃早餐；5：饮食多样化；6：每晚按时睡觉；7：抽时间做有氧运动；8：做增强力量和柔韧性的锻炼；9：不急于起床；10：保持稳定的理想的体重；11：饭后强迫自己运动；12：不要久坐；13：服用Vc和Ve。
    +1 2012-03-08 举报
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