人睡几个小时最好啊？？？-业主生活

共3个回答

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高巍军 经纪人

6-8小时

+1 2012-02-29 举报
呀姐姐丨Lv 2

 小孩子睡眠不好的话，会严重影响身体的健康发育，免疫力下降，时间一长，还会造成精神压力。为保证孩子身体发育健康和保持足够的精神和精力状态学习，一年级小学生每晚要保证至少9个小时的睡眠。除了保证孩子每晚睡9—10个小时之外，因为孩子还很小，正在长身体，精力也有限，因此不宜参加过多的课外活动，以免使身体透支。

+1 2012-02-29 举报
无房无车看房人丨Lv 2

八小时左右

+1 2012-02-29 举报