首先,你得根据你的经济状况来装,如果你有10万左右哪你就把装修预算定在8万左右,因为在你买东西的时候肯定会有一定的出入,所以要多留一点余地.你要先对对市场材料的了解先看家具定一下自己家的风格,再找到合适的设计师一。你得确定你要装成什么风格的,比如说欧式,中式,现代简约等等(网上有好多图片,你可以看一下)相对来说,欧式的花费要高于其它的,中式次之,现代风格的最为省线。二。确定风格以后你不要急着装修,要先看家具,三室的房子最少得有二张双人床,(可以再有一个单人床)一套沙发,一个电视柜,餐桌,茶几,一个衣柜,这些一共下来你算上1.2万左右(这是最保守的估算)。三。选好家具以后就可以找一家装饰公司,让他根据你选的家具还有你自己的要求给设计一套装修方案,然后给出一下装修预算。预算最好控制在3.5左右,因为你还有墙地砖(或地板)洁具,灯具,厨柜,灶具。这些都是装饰公司不含在内的。(也有的公司会含着,看你怎么要求)四。墙地砖(或地板)这一项像您这样的面积,一般也得在1万左右,洁具灯具0.8万左右,厨房里这些也控制在1万左右。从一开始要有一个比较清楚的计划:一、装修整体设计时要有室内环境意识.合理的计算房屋空间承载量。搭配各种装饰材料的使用量。保证室内有一定的新风量。为室内购买家具和其他装饰用品的污染留好提前量。二、选好三类室内装饰装修材料1.石材瓷砖类。这类材料要注意他们的放射性污染,特别是一些花岗岩等天然石材,放射性物质含量比较高,应该严格按照国家规定标准进行选择。2.油漆、涂料、胶水类。这类材料是造成室内空气中苯和甲醛污染的主要来源,市场上问题比较多,广大消费者不易选择,购买时千万注意不要买到假冒产品。消费者要注意选择正规厂家生产的有保障的产品。3.木质板材类,比如各种复合地板、大芯板、贴面板以及密度板等。这是造成室内甲醛污染的主要来源。大家在选择时要注意品牌的选择和外在质量的选择外,也可以在价格上进行比较。三、装修的过程中注意施工工艺及事先做好防甲醛处理在室内装修中,要注意选择符合室内环境要求不会造成室内环境污染的施工工艺并在每一个环节中注意做好可能造成污染的预防处理,这也是防止造成室内环境污染的一个重要方面。由于施工工艺不合理造成的室内环境污染问题主要体现在以下几个方面:1、地板铺装方面的问题实木地板和复合地板下面铺装衬板是一种传统施工工艺,现在由于采用这个工艺造成室内环境污染的情况十分普遍,而且使用面积比较大,污染面积也大,另外有的施工人员采用低档材料,更加加剧了室内有害物质的含量,造成了不易清除的室内甲醛污染。主要原因是因为铺装在地板下面的大芯板和其他人造板都含有甲醛,如不对所铺的垫板进行处理其中的甲醛便会不停地通过木地板之间的间隙释放出来(时间可长达3-15年),如出现此类问题,事后想进行补救处理就非常困难了(除非拆掉地板重新处理)。2、用木芯板隔墙的问题有的业主和装修公司为了省材省事,在做一些隔墙时,不是采用的砖石结构,而是采用人造板隔墙再在板材上刷上涂料的方法,表面上根本看不出什么,但实际上对环境造成了很大的污染,因为涂料的致密度是非常低的,根本阻挡不了甲醛的不停释放(如果使用劣质板材更为突出),如确有此需要,板材一定要事先经过处理才行。

1.尽量采用低甲醛含量和不含甲醛的室内装饰和装修材料。在施工中,让表面装饰的油漆涂料充分固化,形成抑制甲醛散发的稳定层。2.在选购家具时,应选择刺激性气味较小的产品。同时,要注意查看家具用的刨花板是否全部封边。3.装修后的居室不宜立即迁入,而应当摆放纳米活矿石并且有一定的时间让材料中的甲醛以较高的力度散发分解。

其实,装修甲醛中毒并非不能避免的一、尽量采用低甲醛含量和不含甲醛的室内装饰和装修材料,这是降低室内空气中甲醛含量的根本办法。