你说的方形是86系列，长形是118系列。目前开关和插座面板主要分这两种系列。从质量上说，两者的开关与质量无关。主要是自己的喜爱和习惯。但值得一提的是，119系列的有时显得比86系列的好插，因为在密集排列时，86系列的往往会因两个插头互相影响而无法插入。86系列、118系列都可以按需要组合成各种搭配，如一块面板上三个开关，两个开关，两个插座或一个插座一个电话等等。此时相比较，118系列的又显示出随意组合的最大可能性。如在客厅，他可以一块面板上并列达7个开关，而且，他的插孔是三眼，不论是三眼还是两眼的插头都能方便地插入，而86系列的就不行，它的两眼就不可能插入三眼的插头。 因此，建议你选购118系列的开关、插座面板。 此外，选购时如果从质量上看，消费者难以看出来。推荐你购买名牌产品，因为这与水电线路管材一样，隐蔽工程的材料让人放心。不然，后患无穷。难以解决。为此多花钱是必要的。名牌产品的插座等，使用的铜材是磷铜片，它富有弹性，在反复接插中，能够保持抵触紧密。而劣质产品则因铜片不是磷铜而在使用后会变软导致接触不良。但消费者难以区别是否磷铜片，有的产品甚至看不见里面的铜材。建议在西门子、海尔、TCL、奇胜、利尔等品牌中选择。希望我的回答能够对你有所帮助。

根据你的需要，插座一般选择两眼三眼插座，开关面板根据你的需要，你要用几个开关就买几个。比如，你的房间有两个日光灯，想要分别用两个开关控制的话那你就买一块面板上有两个开关的那种。如果你家使用两地都可以开关照明的话（比如进大门时开门灯，到了大厅再关掉门灯），你可以购买两块单极双联开关(如果分别控制两盏灯，请购买两块双极双联开关)。