蜂蜜怎么吃最好？-业主生活

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徐素娟丨Lv 3

 蜂蜜是个好东西，营养价值高，一年四季都适用。我早晨习惯空腹喝蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，晚上在牛奶中加入少量蜂蜜，既好喝又能帮助睡眠，你可以试试。不过提醒一下，冲泡蜂蜜的水温很重要，切记不能用温度超过 60℃的水冲调，温度过高不仅会破坏蜂蜜的营养成分，还会产生不必要的酸味，影响口感。如果楼主觉得温度控制麻烦，推荐北鼎的调温数码水煲，能将纯净水加热到任意温度，我现在就在用，十分方便。

+1 2011-12-29 举报