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  • 一分钟跳绳比赛怎样才能跳的多？（来自成都左右小区）

     各位大虾急求！！！明天就是冬运会了，我参加了一分钟跳绳比赛，基本上只能跳170左右，想问一下到底什么方法跳绳不感到费力？还有什么长度的跳绳最合适？怎样跳才可以跳的快？急求、、、、、明天早上就开了啊！！！！！！！！！

    提问者：我爱蜂蜜柠檬茶

    发布于2011-12-28

共1个回答
  • xiaozhu_1983 丨Lv 4
     唉，就技术来说是单脚跳，也就是双脚交换跳比较合适。不要跳的太高，脚尖着地。其实对于现在的你来说，技术已经不重要了，因为没时间练习了。最主要的是心态，不要急躁，保持良好的心态，在比赛过程中尽量不要失误，一次失误可能就少跳10多个。控制好节奏减少失误，是你取胜的关键。 希望能及时帮到你。
    +131 2011-12-28 举报
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