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  • 女子800米以内怎样用2分3O秒才可以跑完

    提问者：我爱蜂蜜柠檬茶

    发布于2011-12-28

共1个回答
  • xiaozhu_1983 丨Lv 4
     对于正常锻炼的女子来说，运动之前先热身，身子热了在开始跑；技巧：在前600米~~700米内，一定要稳，不要急着超越谁，等到最后100米~~200米在加速，做最后冲刺，至于留多少米做冲刺，要看自身的体能了。心里素质。。
    +1 2011-12-28 举报
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