最好使用枕头,但是应该避免让孩子使用大人的枕头。大人的枕头对他们来说往往太高、易加大颈与胸椎的弧度。儿童的脊柱尚未定型,久而久之,可因此出现驼背、斜肩等畸形,还可造成肌肉疲乏或诱发落枕。头部抬得过高,颈部过度屈曲会使气管受到压迫,呼吸不协调,睡梦中容易惊醒,醒后头晕、呛咳,表现为精神欠佳,食欲不振。另外大人枕头的异味也往往干扰孩子的入睡。因此,孩子应使用自己专用的枕头。

刚出生至3个月的宝宝不需要枕头.如果有个枕头,对宝宝来说并不舒服.只有当宝宝出头和身体在一个平面才符合脊柱生理要求,宝宝平躺,侧睡都很自然时,宝宝才会舒服.3个月后的宝宝不睡枕头会影响身体发育3个月的宝宝开始学会抬头,脊柱颈段也开始出现向前出生理弯曲.6个月的宝宝开始学会坐,脊柱胸段也逐渐出现向后的生理弯曲.当宝宝出现生理弯曲后,枕头就可以适应生理弯曲更好地支撑颈椎,让宝宝睡得更好了.所以,3个月后的宝宝应该使用枕头,两岁以前的宝宝不睡枕头对脊柱是不好的.枕头要软硬适度.宝宝的皮肤嫩,枕头太硬会直接伤害皮肤,更重要的是宝宝的头骨较软,枕头太硬他会很不舒服,容易使头型睡偏或变形,还会把枕部的一圈头发磨掉出现枕秃,而让妈妈误认为宝宝患了佝偻病.枕头太软,当宝宝俯卧或侧卧时,枕头容易包裹宝宝的口鼻部位,影响呼吸,甚至导致呼吸困难.枕头要做到软硬适度,你也许会觉得很难掌握,其实生活中还是可以掌握的.当宝宝的头睡在枕头上,枕头自然与宝宝的头部紧贴,又不会使宝宝的头部完全陷入枕头内,提示着枕头合适,如果头睡在枕头上,枕头不自然变化与宝宝头部紧贴,提示枕头太硬,倘若宝宝的头部完全陷入枕头内,就说明枕头太软了.枕套,枕芯,高度样样不可马虎使用合适的枕头,有利于宝宝头部血液循环,保证呼吸道通畅,促进神经调节发展.1,枕套枕套最好选用柔软的纯棉布,颜色以白色或浅色为主.枕套的长度略大于宝宝的肩宽,宽度与宝宝的头长相等或稍大几厘米.宝宝容易溢奶,流口水和出汗,枕套需要经常清洗,所以购买时可以多买一些备用.2,枕芯枕芯的质地应柔软,轻便,透气,吸湿性好,软硬适度.一般选择灯芯革,荞麦皮,薄绒,茶叶和绿豆皮等材料充填,不宜选用泡沫塑料,腈纶,丝棉等当填充物.夏天多选荞麦皮,茶叶和绿豆皮枕芯,冬天多选薄绒.枕芯一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好,不但软硬度合适,吸湿性透气性强,且能清洗.其他如稗草籽等类似的物品也可以.近些年乳胶枕头面市,乳胶具有自然弹性,柔软度与抗压性均符合宝宝枕头标准,能将身体的重量或头部的压力均匀地吸收释放,并且不易藏细菌,灰尘等,理论上说是比较好的,但需要进一步验证,现在已经有资料质疑长期应用乳胶枕头致过敏的问题.3,高度枕头太高,容易使宝宝脖颈弯曲,使气管受压,引起呼吸困难,影响睡眠质量.此外,宝宝的脊柱尚未定形,枕头太高,久而久之,宝宝会驼背,斜肩等.3-6个月的宝宝,最合理的枕头高度要小于3厘米.6个月以后适当提高枕头高度,以3-4厘米为宜.宝宝枕头的高矮应适度,长度略大于宝宝的肩宽,宽度与头长相等,高度以3-4厘米为宜,根据宝宝不断发育酌情况,逐渐调整.不要用成人的枕头给宝宝凑合着用,固为成人的枕头比较高,面积又大,长期使用成人枕头,容易使宝宝处于发育期的脊柱发生变形,造成驼背,斜肩等.枕头需保持清洁,宝宝新陈代谢旺盛,头部出汗较多,所以,枕巾,枕套,枕芯都要经常洗涤和晾晒,最好都准备双份的,方便更换枕巾和枕套洗涤后用沸水烫洗,太阳晒干.枕芯要经常晒太阳.要经常更换.

还好,不过儿童枕头强调阶段适用性,每一段时期应采用不同的枕头,不可以一个枕头从小到大,更不可以用成人枕头给儿童凑合用。枕头孩子3个月后开始学抬头,脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此,为了维持生理弯曲,保持体位舒适,婴儿出生后3个月开始使用枕头。婴儿枕头高度以3-4厘米为宜,并根据婴儿发育状况,逐渐调整枕头的高度;枕头的长度与婴儿的肩部同宽最为适宜。枕头专家-适之宝采用区分年龄段,作枕头,区分不同年龄段 采用不同的合理造型加上不同的材料。 儿童枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好,建议枕芯不宜采用过软的材料,因为儿童俯卧姿势多,而且不容易自我调整,太软的枕头会有安全问题。枕头与头部接触区可尽量做成与头颅后部相似的形状,枕套应选用纯棉布制作。适之宝儿童枕头采用双面机构,一面采用苦荞麦壳,弹性适合,透气,一面采用负氧离子珍珠棉,保持了更好的舒适度,冬夏可以两用,冷暖可以多用。