我每天喝很多水可还是便秘，是不是要吃水果啊？-业主生活

共1个回答

罗念桃丨Lv 2

 我每天喝很多水可还是便秘，是不是要吃水果啊？便秘吃什么水果好ne?便秘吃什么水果最好 1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，连服数日，主治热秘。 2、香蕉：豌蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。 3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。过量食用有一定疗效。 4、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。可过量食用，防止便秘。更相宜于高血压便秘者。 5、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。过量食用，有通便之功效。

+1 2011-12-29 举报