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  • 在某些场合会紧张地无法控制，一直发抖。

    提问者：沙冷聚鸬鹚

    发布于2011-12-21

共1个回答
  • 小蘭花 丨Lv 5
     你之所以某些场合会紧张地无法控制，一直发抖是因为你过度紧张，你之所以过度紧张是因为你未能掌握正确的调节心理的方法，你想让自己克制紧张情绪反而使自己更加紧张。永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。
    +14 2011-12-21 举报
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