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  • 产妇要吃小米吗？

    提问者：abby20100329

    发布于2011-12-16

共1个回答
  • 嗡嗡xf 丨Lv 4
     小米每100克含蛋白质9.7克，淀粉74克，热量较高，对产妇体力恢复十分有益。含铁是大米的3倍，维生素b比大米高1.5倍，维生素b2比大米高1倍，纤维素比大米高4倍。产后食用小米粥，还可促进胃肠蠕动，预防便秘。
    +1 2011-12-16 举报
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