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  • 多吃含铁的食物有什么好处？

    提问者：abby20100329

    发布于2011-12-16

共1个回答
  • 嗡嗡xf 丨Lv 4
      铁是构成血液中血红素的主要成分之一，血红素在养料运输过程中起着重要的作用，要保持皮肤的红润、光泽，必须及时供给充足养料，这就要求血液中血红素的充足，因此膳食中富含铁元素的食物必不可少。
    +13 2011-12-16 举报
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